Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
15:13 

А об остальном тебе поведают мои ангелы.
Трудно писать про итоги года, слишком много такого, что не хочется комментировать вообще никак. И все же, вкратце.

читать дальше

@темы: итоги

09:36 

А об остальном тебе поведают мои ангелы.

@темы: secret garden

19:07 

А об остальном тебе поведают мои ангелы.

@темы: secret garden

13:07 

А об остальном тебе поведают мои ангелы.
13:26 

Продолжаем арт-терапию

А об остальном тебе поведают мои ангелы.
IMG_0422

@темы: secret garden

17:31 

А об остальном тебе поведают мои ангелы.
есть тег "мои рисунки", но тут только "мои цвета"

Secret Garden

@темы: Secret garden

14:20 

Из "Бегущей с волками"

А об остальном тебе поведают мои ангелы.
"Бывает также, что окружающие проявляют невнимание или неуважение к нашему творческому процессу. Наша задача – объяснить им: когда у нас появляется "такой взгляд", это не значит, что мы пустота, которую необходимо заполнить. Это значит, что мы держим на кончике пальца огромный карточный дом идей и тщательно соединяем все карты, используя крошечные хрустальные косточки и капельки слюны. Если нам удастся перенести это сооружение на стол так, чтобы оно не рухнуло и не развалилось, мы сможем воплотить наяву образ незримого мира. Заговорить с нами в такой миг – значит наслать гарпий, которые вихрем разметают всю постройку. Заговорить с нами в такой миг – значит разбить нам сердце."


@темы: цитаты

18:18 

А об остальном тебе поведают мои ангелы.
навеяно сегодняшним звонком службы охраны

девочка, девочка, нарушен первый периметр охраны
девочка, девочка, нарушен второй периметр охраны
девочка, девочка, суровые мужчины с автоматами уже в твоей квартире

я уже не знаю, чего больше опасаюсь - оставлять дом без присмотра или продолжать ежеминутно ждать, что опять периметр нарушится

20:57 

А об остальном тебе поведают мои ангелы.
Совершенная парамита терпения есть лишь доведенная до совершенства привычка ума не допускать в себе гнева и подобного.

19:12 

А об остальном тебе поведают мои ангелы.
Близкая и понятная мне точка зрения на психотерапию.
Я всегда отчетливо понимала, что мне в психотерапии нужны именно такие вот личные отношения, в которых все разложено по полочкам, прописано и регламентировано.
Специальная устойчивая точка опоры с почасовой оплатой.

После самого тяжелого сеанса терапии - о котором не рассказывать и не вспоминать, чтобы не дергать лишний раз психику - чувствую что-то новое, еще не оформившееся и не сформулированное.
Словно большая рыба глубоко в темной воде.

URL
00:14 

А об остальном тебе поведают мои ангелы.
мешком с картинками, вот как я себя чувствую сейчас

"а из моей прорехи песни так льются
льются и льются, все не выльются никак"





01:23 

А об остальном тебе поведают мои ангелы.
Насколько год назад мне было мучительно выдавливать из себя что-то на рождественские темы, настолько же проще стало теперь, запилила пару мудбордов, словила настроение, выдала три листа набросков, причем идей больше, чем есть сил и желания рисовать. Расту над собой прошлогодней и все ещё лелею надежду стать чем-нибудь большим, чем личинка иллюстратора. Теперь обрисовать бы все, но у меня сегодня ментальный авитаминоз и художественное малокровие. Впрочем, как и вчера, позавчера и на прошлой неделе. Вообще давно не видела воочию ментально полнокровных людей; все, кроме детей, сейчас в разной степени придавлены неопределенностью и общей ситуацией.

Эсхатологическую подготовку к зиме немножко разбавил розовенький Jawbone, чудо что за штука, реально мотивирует и ходить больше, и спать нормально и перестать врастать попой в рабочее кресло. Каждый час, когда работаю, напоминает что надо встать и пройтись. Всю жизнь о таком мечтала, таймеры помогали, но чаще всего я про них в рабочем угаре забываю. Хожу теперь с браслетом, как окольцованный голубь, зато по вечерам вместо работы и традиционного тупления в инет сама гуляю с собакой и чувствую вину, что лишаю работы мою помощницу по выгуливанию собаки. Но черт побери, летом жарко, зимой холодно, когда же еще гулять, если не сейчас.

12:19 

А об остальном тебе поведают мои ангелы.
Порисовала рыбных паттернов


Подоспел еще один лайтбокс, а в нем Ужгород (не мой) и бутылки (мои прошлогодние)
Сейчас рисую более аккуратно и прилизанно, а надо попробовать вернуться к таким теплым ламповым раскорякам, это даже не лайнерами рисовалось, а пером.

14:06 

А об остальном тебе поведают мои ангелы.
19:36 

Эскапирую как могу

А об остальном тебе поведают мои ангелы.
19:26 

О духовном избегании, отношениях и дхарме

А об остальном тебе поведают мои ангелы.
В 1980-е годы возникла фигура Джона Уэлвуда как новатора по изучению взаимоотношения между западной психотерапией и буддийской практикой. Будучи бывшим директором восточно-западной психологической программы в Калифорнийском институте интегральных исследований в Сан-Франциско, он сегодня является ответственным редактором «Журнала трансперсональной психологии». Уэлвуд написал ряд статей и книг на тему отношений, психотерапии, сознания и личностного роста, включая бестселлер «Путешествие Сердца». Предложенная им идея «духовного избегания» стала ключевым понятием для того, как многие понимают опасности долгосрочной духовной практики. Психотерапевт Тина Фосселла обсудила с Уэлвудом то, каким образом эволюционировала концепция духовного избегания.

Интервью Тины Фосселл с Джоном Уэлвудом

ТФ: Тридцать лет назад вы ввели термин «духовное избегание» («spiritual bypassing»). Не могли бы вы объяснить, что это такое, для тех, кто не знаком с этим понятием?

ДУ: Духовное избегание является термином, который я ввёл для описания процессов, наблюдаемых мною в буддийской общине, где я пребывал, а также в самом себе. Хотя большинство из нас искренне пытаются работать над собой, я заметил широко распространившуюся тенденцию использовать духовные идеи и практики для того, чтобы обойти или избежать встречи с неразрешёнными эмоциональными проблемами, психологическими ранами и непройденными вехами развития.

читать дальше

@темы: буддизм

15:42 

А об остальном тебе поведают мои ангелы.
Порой во время травмы с личностью происходит что-то совершенно волшебное - она рассыпается, как лего, и перестраивается. В этом действительно есть что-то магическое: человек словно отключает какие-то свои части, какие-то уводит в сторону, а какие-то - выдвигает на передний план.
А когда травма заканчивается, та часть, которая была на переднем плане - например, жалкий, хнычущий ребенок или парализованная ужасом жертва, или же беспомощный юноша, - она как бы капсулируется.
Это имеет и биохимическое, и структурное обоснование - наш мозг устроен таким образом, чтобы мы выжили, чтобы мы максимально не соприкоснулись с болью.

Поэтому больная часть личности покрывается броней, которая защищает всю остальную личность от боли. Но это парадоксальным образом не позволяет этой части жить, развиваться, реализовываться - и тормозит всего человека.
Мне такой вариант напоминает попытку спрятать Иова в обычной однокомнатной квартире и сделать вид, что его нет. А он есть. Он пахнет, страдает, плачет, порой перекраивает все существование. И в некоторых случаях жизнь человека после травмы превращается в некоторый процесс наматывания очередного слоя полиэтилена на травмированные части.

Кому-то подобные размышления напоминают безумие - потому что при сильной диссоциации оно действительно случается: человек начинает слышать голоса или терять целостность личности. И это пугает.

Но я считаю, что одна из лучших стратегий при диссоциации - присоединить больную травмированную часть к ресурсам всего человека. Показать ей безопасное место.
Технически это напоминает усыновление семилетнего ребенка из детдома. И я всегда говорю своим клиентам, что мозги у нас разные (в силу строения мозга - при травме включаются работают другие отделы и структуры, именно поэтому думать рационально часто не помогает), а вот уши - общие. Поэтому, если не думать какие-то вещи про себя, а говорить вслух или хотя бы писать (лучше говорить за счет того, что порой травмирующий опыт случается до развития навыков чтения), это может работать лучше.
Я предлагаю своим клиентам устраивать экскурсии по своей квартире, рассказывать новости, говорить о том, что о травмированной части есть сейчас кому позаботиться.
И часто выясняется, что диссоциированная часть действительно напоминает узника замка Иф - не знает, какой сейчас день, что происходит, кто все эти люди и вообще, откуда все берется.

Когда ей рассказывают о событиях: смотри, мы выросли, пьющий папа с нами больше не живет, у нас есть своя комната (квартира), запас продуктов в холодильнике, я выучилась в вузе, работаю на работе, у меня есть кот - она часто реагирует недоверчиво и неадекватно, может даже ругаться или пытаться проявлять другие формы агрессии.
Но со временем начинает отвечать - плакать, рыдать, швыряться вещами, забиваться в угол и чего-нибудь требовать. А потом - потихоньку - начинает разговаривать, делиться своими несчастиями и воспоминаниями, а со временем постепенно присоединяется к целой структуре личности и становится осознанным опытом.

Например, у девушки с лишним весом внезапно оказывается внутри очень худая голодная барышня, которая кричит при попытке подойти: "Не приближайся! Ты снова попытаешься заставить меня голодать!", у взрослого мужчины - мальчик, который говорит "Они все врут, чтобы подкрасться и высмеять меня!". Или девочка, которой мама запрещает плакать по ночам, угрожая сдать в психушку. Или маленькая первоклассница, которая отчаянно пытается сделать домашнее задание идеально, а уже третий час ночи, и это пятнадцатая попытка, и руки дрожат и размазывают чернила.
Все они понятия не имели, что уже выросли, что школы, мамы, диеты, высмеивателей рядом нет.

И мы устраиваем такую встречу - себя из будущего с собой в прошлом, то, о чем, может быть, многие из нас мечтали. И тот - из будущего - говорит, может быть, не совсем радужные вещи в духе "они тебя обижали - а теперь ты космонавт", но правду: "Ты - справился, ты вырос, ты работаешь, у тебя семья, ты красивая, ты хорошо зарабатываешь, ты не спился, тебе больше не надо отвечать за маму" и так далее. И - обязательно - "я с тобой, я больше не оставлю тебя в одиночестве. Я всегда буду рядом и буду стараться тебе помочь".
transurfer.livejournal.com/259566.html

13:06 

"Теорема зеро"

А об остальном тебе поведают мои ангелы.
Вышел новый фильм Гиллиама и вынес мне мозг. Сумасшедшее кино про сумасшедшего. Похоже на "Бразилию", только более странно, менее жестоко и с Вальцем в главной роли, а Вальца я обожаю, да и вообще половину всей красоты здесь делает кастинг. Тильду не узнала, хотя такую же стремную тетку она уже играла в фильме про поезд в снегах.

Пока главный герой весь фильм ждет звонка, который расскажет, в чем смысл жизни, бедный зритель весь фильм ждет, что ему расскажут, в чем смысл фильма, в конце концов понимая, что главный герой - пародия на самого зрителя. О, насмешник Гиллиам.

Впечатление подпортили только корявый украинский перевод и озвучка, что удивительно, потому что обычно у нас переводят очень прилично. Возможно, так получилось, потому что фильм не сильно кассовый, у нас в кинотеатрах его сразу же задвинули куда подальше, а работники кинотеатра, судя по подслушанным разговорам, считают, что это что-то "для наркоманов". А жаль.

Ссылка на память - как снимался фильм

14:42 

Мои картинки

А об остальном тебе поведают мои ангелы.
Так вот куда окровавки покупают - для игр!





читать дальше

21:17 

А об остальном тебе поведают мои ангелы.
Бесконечную книгу пришлось отложить до времен, когда меня перестанет штырить от вектора и мастер-группы.
Одно из самых популярных ключевых слов у меня, оказывается, "дзен". Внезапно)


читать дальше

А

главная