О пользе психотерапии. Вспомнила, как первый раз пришла на приём к психотерапевту, заплакала и спросила, можно ли воо...

четверг, 14 сентября 2017

00:48

Ahuli

А об остальном тебе поведают мои ангелы.

О пользе психотерапии. Вспомнила, как первый раз пришла на приём к психотерапевту, заплакала и спросила, можно ли вообще мне в принципе помочь, потому что казалось, что уже нет, я была потеряна и чувствовала полную безысходность. Прошла тогда десять сеансов и все наладилось.

И вот два месяца назад я влетаю в психотравму, здоровенную как камаз. На жалких остатках ресурса проползаю сквозь нее, но дальше все уже совершенно по-другому. Быстренько соображаю, с кого можно стрясти ресурс, обнимаю близких, немедленно записываюсь к психотерапевту и совершенно без слез спрашиваю, что я должна сейчас сделать, чтобы помочь себе.

Первая психотерапия не только помогла решить накопившиеся проблемы, но и подарила понимание того, как в принципе работать со своей психикой в критические моменты. И уверенность в том, что выход всегда есть. Еще два фактора, конечно, играют роль: мне везет на психотерапевтов и у меня очень пластичная психика, слава генам и буддизму.

Значимый артефакт с первого в моей жизни сеанса.